昨日は代休だったので、初めて
小平行ってきました!(♪新宿から急行で30分~)
小平駅から歩くこと20分弱、練習場に到着
緑が多くて気持ちいい環境
ヒロミが時計を見ながら、さっさと時間を区切って練習。内容は
・体操
・ボール回し
・二人組みのパス交換
・紅白戦(ケースによって止めながら スローインからのプレーを繰り返してた)
・セットプレー練習(FK・CK)
・ストレッチ
・終了後は個人練習
紅白戦の一本目のメンバーは以下のとおり
ルカ
ノリオ 梶山 イシ
宮沢 今野
フジ モニ ジャン カジ
土肥
これが広島戦のベースかなと思う。
ちなみに一本目のサブ組みは、この前のサテ仙台戦のスタメンを
トップ下:ケリー
右翼 :戸田
ボランチ:フミさん に変えた形
2本目・3本目はジャーン・今ちゃんを休ませたり
増嶋をレギュラー組のボランチに入れたり色々試してた。
ちなみに浄は別メニューで、ジョグ中心の軽い調整
ノリオは練習でも
ドカーンと物凄いFKを決めてた、あれはすごい
あっという間の2時間練習が終わり、あとは個人練習
真ん中の宮沢から右サイドへ中距離パス
→加地が中央へクロス
→真ん中の増嶋がクリア といったものや
今ちゃんとユータの1対1←この二人はホント仲よさそう(^-^;
ロングフィードをモニがヘディングクリアする練習
居残りシュート塾byヒロミ(ルカ・ケリ・ノリオ・イシ・戸田・李・祐介)
とにかく行ってみてよかったー
最後に戸田にMDPにサインを頂き小平を後に。
なんか東京西部に引っ越したくなった一日でした笑